Boxen für Kinder gewinnt zunehmend an Beliebtheit und wirkt sich positiv auf die Entwicklung eines Kindes auswirken. Mädchen und Jungen toben sich beim Boxen nicht nur aus, sondern verbessern auch ihre Koordination, Konzentration und Ausdauer.
Aber auch der verantwortungsvolle Umgang mit der eigenen Kraft, sowie das eigene Selbstvertrauen sind wichtige Aspekte beim Kinderboxen.
Für das Training sollte dabei ein Kinder Boxsack verwendet werden, weil diese auf die Größe und Schlagkraft von Kindern abgestimmt sind.
Kinder Boxsäcke im Test und Vergleich
Letzte Aktualisierung am 2025-12-28 at 02:59 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Kinder Boxsack ab 4 Jahre
Für Kinder ab 4 Jahren empfehlen wir einen Boxsack mit einem Gewicht von 5 bis 7 kg.
Sehr beliebt und von uns empfohlen ist der ScSports Kinder Boxsack mit 5,5kg und einer Größe von 60 cm.
Der Boxsack ist aus langlebigem PVC, hochwertig verarbeitet und mit Stoffresten gefüllt. Auf Wunsch kann Füllmaterial durch einen Reißverschluss hinzugefügt oder entfernt werden.
Dieses Kinder Boxset umfasst passende Boxbandagen aus Baumwolle und hochwertige Boxhandschuhe, sodass das Training direkt losgehen kann.
Für den Transport kann das Boxequipment in einer praktischen Tragetasche verstaut werden.
- ⭐⭐⭐⭐⭐VIELSEITIG: Das Boxsack-Set von ScSPORTS bietet die perfekte Trainingsausrüstung für verschiedene Kampfsportarten, wie MMA, Kickboxen, Karate und Judo
- ⭐⭐⭐⭐⭐KOMPLETT: Dieses Boxset enthält alles, was Sie für ein bequemes Training benötigen: einen Boxsack, Boxhandschuhe, Boxbandagen und einen passenden Packsack
- ⭐⭐⭐⭐⭐ZUVERLÄSSIGKEIT: Das Training mit dem ScSPORTS Boxsack-Set bietet eine sichere und unterstützende Plattform, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern und Selbstvertrauen aufzubauen
Letzte Aktualisierung am 2025-12-28 at 02:59 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Kinder Boxsack ab 6 Jahre
Für Kinder ab 6 Jahren empfehlen wir einen Boxsack mit einem Gewicht von 7 bis 10 kg.
Ideal für dieses Alter ist der Kinder Boxsack von Bad Company, einer bekannten Hersteller für Boxausrüstung im Profi-Boxen.
Das Modell ist aus sehr strapazierfähigem Canvas Stoff, der auch viele intensive Schläge und Tritte wegstecken kann.
Gefüllt ist der Bad Company Boxsack für Kinder mit Stoffresten. Das Füllmaterial kann auch hier durch einen Reißverschluss entfernt, hinzugefügt oder komplett ausgetauscht werden.
Erhältlich ist das Modell in den drei Farben Rot, Pink und Schwarz, sodass für jeden Jungen und jedes Mädchen ein passender Boxsack dabei ist. Passende Boxhandschuhe für Kinder sind auch im Lieferumfang enthalten.
- Jugend Box-Set ✓ Das Set ist für Kinder und Jugendliche bis 12 Jahren geeignet und besteht aus einem gefüllten Boxsack und gepolsterten PVC Boxhandschuhen.
- Robustes Material ✓ Der Boxsack besteht aus reißfestem Canvas mit einer Aufhängung aus Nylon. Die PVC Handschuhe verfügen über eine weiche Schaumstoffpolsterung.
- Maße ✓ Die Größe der Boxhandschuhe beträgt 8 Unzen. Der farblich passende Boxsack ist 55 cm lang und 25 cm breit.
Letzte Aktualisierung am 2025-12-28 at 02:59 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Kinder Boxsack ab 8 Jahre
Für Kinder ab 8 Jahren empfehlen wir einen Boxsack mit einem Gewicht von 10 bis 14 kg.
In dieser Altersgruppe empfehlen wir das Kinder Boxsack Set von RDX; ebenfalls einem bekannten Markenhersteller für Boxequipment.
Der Boxsack besteht aus widerstandsfähigem Kunstleder und ist mit Textilien gefüllt, die über einen Reißverschluss hinzugefügt oder entnommen werden können.
Das Gewicht beträgt 12kg und ist somit auch für ältere Kinder geeignet.
Erhältlich ist er in den Farbkombinationen Schwarz mit Rosa, Rot, Gold, Schwarz oder Weiß. Auch dieses Modell kommt mit hochwertigen Kinder Boxhandschuhen von RDX.
- SPASSIGER 60CM (2FT) BOXSACK FÜR JUNGE CHAMPIONS– Der RDX F6 Boxsack für Kinder macht Bewegung zu einem lustigen Spiel und hilft, die Energie deines Kindes produktiv zu kanalisieren! Das ausgewogene Design dieses hängenden Boxsacks regt dein Kind zum Bewegen, Ausweichen und Schlagen an. Eine gute Möglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Selbstvertrauen zu entwickeln, Fähigkeiten, die nicht nur für andere Sportarten, sondern auch für den Alltag wichtig sind!
- VIELSEITIGER BOXBAG FÜR DIE WACHSENDEN INTERESSEN IHRER KINDER– Die Neugierde von Kindern entwickelt sich schnell, heute ist es Boxen, morgen MMA, Kickboxen oder Judo. Deshalb wurde der gefüllte Junior-Boxball aus der Kara-Serie von RDX so konzipiert, dass er sich an jede Sportart anpassen lässt. Ob Schläge, Tritte oder gemischte Übungen – dieser Boxsack hält alles aus. Seine Größe, Schwungkraft und Langlebigkeit machen ihn zum perfekten Trainingspartner für junge Sportler!
- 12KG VORGEFÜLLTES GEWICHT, IDEAL FÜR JUNGE KÄMPFER– Der vorgefüllte Boxsack für Kinder aus der RDX Kara-Serie wiegt ca. 12 kg (einstellbar bis zu 14 kg) und ist 60cm (2ft) hoch mit einem Umfang von 32-inch. Damit bietet er den idealen Widerstand für 6- bis 12-Jährige. Er ist leicht genug, damit sie ihn schlagen können, aber stabil genug, um Kraft aufzubauen. So lernt Ihr Kind die richtige Schlagtechnik und Kontrolle. Trainieren Sie mit dem RDX-Boxsack und sehen Sie, wie Ihr Kind stärker wird!
Letzte Aktualisierung am 2025-12-28 at 02:59 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Welche Kinderboxsäcke gibt es?
Grundsätzlich lassen sich drei verschiedene Arten von Boxsäcken unterscheiden, die speziell für die Verwendung durch Kinder optimiert sind. Hierbei handelt es sich jeweils um den hängenden und den stehenden Kinder Boxsack sowie den speziellen stehenden Punchingball für Kinder.
Boxsack zum Aufhängen
Der hängende Boxsack für Kinder wird in der Regel mit einem robusten Haken direkt an der Decke befestigt, eine variable Kette ermöglicht hier eine flexible Veränderung der Höhe.
Der hängende Boxsack kann im Grunde universell in jedem Alter eingesetzt werden, da dieser in verschiedenen Gewichtsklassen angeboten wird.
Wichtig ist jedoch die Befestigung, da gerade Kinder den Drang verspüren, sich an den Sack zu hängen oder diesen mit möglichst viel Kraft zum Schwingen zu bringen.
Bei einer zu leichten Befestigung drohen ein Herabstürzen des Boxsacks und hierdurch resultierende Verletzungen.
Kinder Boxsack stehend
Der Standboxsack für Kinder sieht im Grunde aus wie ein normaler Boxsack, wird aber direkt auf den Boden gestellt.
Eine aufwendige Montage an der Decke oder Wand ist somit nicht nötig und das Bohren überflüssig.
Bei vielen dieser stehenden Boxsäcke für Kinder wird der Standfuß mit Wasser gefüllt und der obere Teil mit Luft aufgepumpt. Dadurch schwingt der Boxsack hin un her, ohne sich aber wegzubewegen.
Manche Modelle, wie im Bild rechts, werden mit Saugnäpfen auf dem „befestigt“, wodurch ein Wegrutschen verhindert wird. Diese Modell sind nicht mit Luft sondern meist mit Schaumstoff gefüllt und sie besitzen ein direkteres Feedback als die anderen Modelle.
Kinder Punchingball
Der stehende Punchingball für Kinder benötigt im Kinderzimmer besonders wenig Platz und kann dementsprechend auch in kleinen Räumen gut eingesetzt werden.
Der Standfuß wird in der Regel mit Sand oder Wasser gefüllt, um einen sicheren Halt gewährleisten zu können.
Der Punchingball eignet sich sowohl für die ersten Anfänge wie auch das fortgeschrittene Training im beginnenden Jugendalter. Dabei steht vor allem die Verbesserung der Koordination und das Training der Reflexe im Vordergrund.
Die meisten Bälle lassen sich übrigens für besseres Training variabel in der Höhe verstellen und sind zwischen 90 und 120 cm hoch.
Wie schwer muss ein Boxsack für Kinder sein?
Das Gewicht für einen Kinder Boxsack richtet sich vor allem nach der Schlagkraft des Kindes. Diese wird maßgeblich durch die Körpergröße und das Körpergewicht, schlussendlich aber auch durch das Training beeinflusst.
Richtwert: Das Gewicht des Boxsacks sollte ca. 1/3 bis 1/2 des Körpergewichtes entsprechen.
Folgenden Tabelle bietet dabei einen groben Richtwert nach Alter bzw. Körpergewicht des Kindes.
| Alter | Körpergewicht | Gewicht Boxsack |
| ab 4 Jahre | 14 – 16 kg | 5-7 kg |
| ab 6 Jahre | 17 – 22 kg | 7-10 kg |
| ab 8 Jahre | 22 – 28 kg | 10-14 kg |
| ab 10 Jahre | 28 – 34 kg | 14 – 18 kg |
Worauf sollte beim Kauf geachtet werden?
Sowohl ein zu schwerer wie auch ein zu leichter Boxsack können sowohl den Effekt wie auch den Spaß am Training deutlich mildern. Grundsätzlich sollte der Boxsack ca. die Hälfte des Körpergewichts des Kindes wiegen, um ein gutes Boxen ermöglichen zu können.
Auch auf die Höhe sollte geachtet werden. So sollte sich der Punchingball knapp unter Schulterhöhe befinden, der hängende und stehende Boxsack sollten sich ebenfalls auf Augenhöhe mit dem Kind befinden. Sinnvoll ist der Kauf eines einstellbaren Modells, da dieser somit an die Körpergröße angepasst werden kann.
Hochwertige Materialien und eine qualitativ gute Verarbeitung sollten selbstverständlich sein. Denn immerhin handelt es sich um ein Sportgerät, das mit großer Kraft bearbeitet wird. Sowohl ein Umfallen wie auch ein Riss der Materialien kann deshalb schwerwiegende Folgen haben.
Welches Zubehör wird benötigt?
Das Boxen belastet bereits im frühen Kindesalter die Handgelenke enorm. Um hier Schäden zu verhindern, ist der Einsatz hochwertiger Kinder Boxhandschuhe sehr wichtig. Diese entlasten auch bei Schlägen mit viel Kraft effektiv und sollten selbst beim sporadischen Verwenden des Boxsacks nach Möglichkeit immer getragen werden.
Die Handschuhe sind im Idealfall natürlich exakt auf die Größe der Hände des Kindes angepasst und sicher fixiert, sodass ein Verrutschen oder gar ein Verlieren im Eifer des Gefechts verhindert werden kann. Wir haben extra einen Artikel über Boxhandschuhe für Kinder veröffentlicht in dem wir wichtige Tipps rund um dieses Thema geben.
Tipp: Einige Boxsäcke werden direkt als komplettes Kinder Boxset angeboten und enthalten hochwertige Boxhandschuhe. So lässt sich Zeit und Geld beim Kauf sparen.