Ratgeber von Boxsack24

Hier findest du hilfreiche Tipps, praktische Ratgeber und spannende Artikel rund um den Box- und Kampfsport.

Uppercut - Der Aufwärtshaken beim Boxen

Der Uppercut beim Boxen und im Kampfsport

Der Uppercut gehört zu den schnellen, nahen und besonders explosiven Schlägen im Boxsport und in anderen schlagbasierten Kampfsportarten. Mit dem Ziel, das Kinn des Gegners zu treffen, ist dieser Schlag…

Boxbandagen binden

Boxbandagen binden – Wir zeigen wie es geht

Boxbandagen an den Händen sind wichtig, um schmerzhaften Verletzungen vorzubeugen. Nicht selten kommt es vor, dass man bei einem Schlag versehentlich mit dem Handgelenk abknickt, sich eine Verletzung am Daumengrundgelenk…