Boxtechniken und Training mit dem Boxsack
Boxen: Da denkt jeder zuerst an spektakuläre Kämpfe zwischen zwei muskelbepackten Champions, die um begehrte Titel kämpfen. Doch schon lange haben Boxtechniken und Training mit dem Boxsack Einzug gehalten in Fitness-Programme mit Schwerpunkt: Gewichtsreduzierung,…
[Video] Erfahrungsbericht: Leistungstraining von Ultimate Boxing im Test
Vor allem für Einsteiger ist das Boxtraining Zuhause häufig problematisch! Man weiß nicht so recht wie man richtig stehen soll, seine Schlagtechnik verbessert und sich effektiv vor Angriffen schützt. Um…